quarta-feira, 2 de setembro de 2009

Projeto verão 2010!

Sim meninas! Essa montagem é para dar muita raiva mesmo, a gente tomar coragem e enfrentar os exercícios físicos para o verão!

Já estamos em setembro e o calor já está batendo a nossa porta, vem aí a temporada das minis, shorts e biquini! Para não fazer tão feio nada melhor do que exercícios e uma boa alimentação. Sem contar que é sempre saudável se exercitar.
Passei 6 meses malhando (bom, diremos que não fui tãooo assídua assim), "tirei férias" por 2 meses e ontem fui para a minha primeira aula de PILATES! Adorei! não tem nada de moleza, requer muito esforço e além de fortalecer os músculos corrige a postura (eu super preciso disso!). Estou muito empolgada com minha nova atividade e espero que eu não me decepcione!

Por isso meninas, "go to gym"! Depois quando o vocês estiverem na praia ou clube com o namorado, não vão ficar com raiva porque ele olhou para aquela garota em forma, ainda dá tempo de se recuperar dos fondues do inverno!

3 comentários:

Flavia disse...

EH ISSO AI...EXERCITAR EH SAÚDE VAI MTT ALÉM DA ESTÉTICA!! VAMO EXERCITAR GALERA!!!!FAZ BEM AO CORAÇÃO E AO ESPELHO!!

Rinara disse...

Tô ralaaaaaaaaando na academia todos os dias!!!...
Tem que ter muita persistência.
Mas o resultado com certeza será positivo qdo chegar a hora de ir a praia!...
Sucesso meninas!!!

Let`s disse...

Essas fotos me deixaram loucaaaa!!!!
Entrei no Kick Box!!!!!!
Me aguardemmmmm!!!!!
hahaahhahahahaah